Denne gang var det 3stk som var så greie å vente på meg ved Ålgårdsbuå når jeg kom 3 minutter for seint til treningen. 
Tor Inge – Ole og selveste Håvard var klare til avgang, Håvard med temposykkel og en treningsplan på 2timers rolig sykling. Vi kjørte to minutters drag i front inn til Oltedal og dette var en ganske så perfekt fordeling når vi var såpass få. Ingen kjørte ned i Oltedal og vi kjørte pratetempo til toppen av Seldal. Her var vi enige om å kjøre Nordedalen og vi kjørte samme opplegget med to minutter i front. Etter hvert gikk tempoet opp når vi “gamle” begynte å yppe oss mot Håvard, men alle rykkene ble effektivt parrert. Fra Sviland kjørte vi to og to og fikk en god drøs i god fart. En flott runde på litt under 2timer, ca 30 i snitt. Synd at det ikke var flere som stillte, men med TDF på tv og ferie tid så blir det vel slik. Åja, Hvard vant spurten til Ålgårdskiltet tett etterfulgt av Ole. Tor Inge og jeg kom halsende etter, men vi var ikke forberedt……. 
Takk for turen 
Anders
